OPTIMIERTES KRAFTTRAINIG…
Seit Jahren wird versucht unter wissenschaftlicher Leitung zeitaufwendiges Krafttraining zu optimieren. Beim konventionellem Krafttraining werden die Muskeln durch elektrische Signale vom Gehirn gesteuert, um eine Kontraktion und dadurch eine Bewegung auszulösen.
Auf Basis dieser Überlegungen wurde das »Elektrische Muskel Stimulation« Training, kurz EMS* Training, entwickelt. Bei diesem neuartigen Training aktivieren elektrische Impulse von außen die Muskulatur, da ein Muskel mit Kontraktion reagiert, unabhängig davon ob der elektrische Impuls vom Gehirn oder von außen kommt.
MIHA-BODY-TEC
Die miha bodytec Technologie ist relativ neu in Österreich. Wir setzen dieses Gerät zur Optimierung der Trainingseffekte, auf Basis des EMS Training, bei AktivIMPULS ein.
Vorteile dieser Technologie sind:
- alle Muskeln des Körpers können aktiviert werden
- intensivere Muskelkontraktion als bei klassischem Krafttraining
- geringe Gelenksbelastung
- tieferliegende Muskulatur wird ebenfalls erreicht
- für alle Alters– und Leistungsstufen verwendbar
- intensives, aber kurzes Training (ca 20 Minuten)
Internationale, wissenschaftliche Studien belegen die messbaren Trainingseffekte und Erfolge in den unterschiedlichsten Anwendungsbereichen. Jedes miha bodytec Training wird von unserem speziell ausgebildete AktivIMPULS–Team begleitet!
