AUF DIE BEDÜRFNISSE ABGESTIMMT…
Beim »Personal Training« gehen wir auf die individuellen Bedürfnisse ein und begleiten dich im Training bis zum persönlich definierten Ziel.
Vor der ersten Trainingseinheit werden in einem Gespräch die individuellen Bedürfnisse analysiert. Lebensstil, Symptome sowie die sportlichen Vorlieben werden dabei erörtert.
Während des gemeinsamen Trainings werden alle Übungen genau beobachtet und analysiert, um falsche Bewegungsmuster zu vermeiden.
Angepasst an die zeitliche Verfügbarkeit getreu dem Motto: »Training findet dort statt, wo ich bin «, können die Trainingseinheiten zu Hause, im Büro oder im Grünen abgehalten werden.
